Herzlich willkommen bei ALBA YOGA
„Mens sana in corpore sano“
Mit Yoga zu mehr Wohlbefinden im Alltag
Über Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte ganzheitliche Übungspraxis, die körperliche Stellungen, Atemübungen gesunde Ernährung und positives Denken und Meditation umfasst. Diese Techniken fördern körperliches Wohlbefinden, geistige Klarheit und spirituelle Verbundenheit. Regelmäßiges Üben hilft, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung und Erholung zu bringen
Über mich
Als leidenschaftliche Yogalehrerin bringe ich meine Hingabe zum Yoga in jede Stunde ein.
Mit langjähriger Erfahrung und tiefem Engagement begleite ich meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer gerne auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Selbstvertrauen. Dank meines fundierten Wissens kann ich individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen und ihnen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Meine Begeisterung ist ansteckend und inspiriert immer wieder aufs Neue.
Herzlich willkommen
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Rezensionen
Jacqueline B.
Teilnehmerin
bei ALBA Yoga in Frankfurt
Die Yogastunden bei Alba sind ein super Ausgleich nach einem stressigen Tag – sowohl mental als auch körperlich! Nach Stunden am Schreibtisch hilft es, Verspannungen zu lösen und gut in den Abend zu starten. Ich habe damals als absoluter Anfänger mit Yoga angefangen und kann es wärmstens empfehlen- auch da Alba sehr geduldig ist und jedem einzelnen Teilnehmer auch individuell Tipps oder angepasste Übungen gibt.
Halina B.
Teilnehmerin
bei ALBA Yoga in
Neu-Isenburg
Absolut begeistert –
Ich kann Yoga bei Alba aus tiefstem Herzen empfehlen. Alba ist eine einfühlsame, überaus freundliche und äußerst kompetente Yogalehrerin. Sie erklärt die Übungen verständlich, sorgt stets für eine warme Wohlfühlatmosphäre, hat eine angenehme Stimme und geht individuell auf jeden Teilnehmer ein. Die Yogastunden bieten eine hervorragende Mischung aus Entspannung, Meditation und Bewegung. Ich bin absolut begeistert und kann Yoga bei Alba jedem empfehlen, der Entspannung und Wohlbefinden sucht.
Lorenz W.
Teilnehmer bei
ALBA Yoga in Frankfurt
Als junger Mensch fällt es mir oft schwer das Handy wegzulegen und wirklich mal abzuschalten. Bei Albas Yogastunden gelingt mir das super und ich kann auch im Alltag schneller runterkommen. Die Yoga-Übungen fordern mich gut und sind super insbesondere für meinen Rücken und Nacken, die mir oft Probleme machen
Kontakt
ALBA YOGA
Frankfurt am Main
Mobil: +49 (0) 163 3050378
E-Mail: kontakt@alba-yoga.de