Kursangebote
Yoga Angebot und Kurse
Hier finden Sie eine Übersicht über unser aktuelles Kursangebot. Wir bieten Ihnen Yogakurse für alle Ausbildungsstufen, egal ob Sie Yoga zum ersten Mal ausprobieren, oder es schon lange und intensiv praktizieren.
Yogakurse und Workshops:
Entdecke unsere Angebote!
Yoga in Ihrem Unternehmen
ALBA YOGA bietet Yogakurse an, die speziell auf die Bedürfnisse Deines Unternehmens abgestimmt sind.
Unsere Kurse umfassen eine Vielzahl von Yoga-Übungen sowie Entspannungs- und Atemtechniken, die Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern helfen, körperliche und mentale Spannungen abzubauen und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
Details
Regelmäßige Yogapraxis hilft bei:
- Stressabbau und Erhöhung der Resilienz
- Vorbeugung und Linderung von Schmerzen im Rücken, Nacken und anderen körperlichen Beschwerden
- Verbesserung der Körperhaltung und Steigerung des Energielevels
- Erreichen einer besseren Work-Life-Balance, was die Motivation und Produktivität erhöhen
- Unterstützung der Teambildung: Spaß und Freude mit Yoga erleben
Vereinbare ein Kennenlerngespräch oder fordere ein individuelles, unverbindliches Angebot an.
Zertifizierte Yogakurse
(Präventionskurse)
(Yogakurse mit Förderung durch Krankenkassen)
Entdecke die wohltuende Wirkung von Yoga und nimm an unseren zertifizierten Yogakursen teil. Wir begleiten dich durch eine abwechslungsreiche Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch gezielte Yoga- und Atemübungen kannst du deine Konzentration und Entspannung steigern und Stress abbauen.
Details
Die positiven Auswirkungen des Yoga wirst du schnell spüren, indem sich deine Beweglichkeit, Balance und innere Stärke verbessern.
Sichere dir jetzt deinen Platz in unseren zertifizierten Yogakursen und starte eine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!
Stressbewältigung durch Entspannung und Meditation
Erlebe Momente der Ruhe und Entspannung und bringe Körper und Geist in Einklang. In unseren Kursen wirst du durch eine vielseitige Praxis mit verschiedenen Meditations- und Entspannungstechniken geführt. Dabei lernst du, wie du deinen Körper und Geist beruhigen und einen Zustand innerer Stille, Gelassenheit und Ausgeglichenheit erreichen kannst.
Details
Unsere Meditationskurse bieten dir eine wertvolle Auszeit vom stressigen Alltag und helfen dir, dich zu regenerieren und neue Energie zu tanken.
Unser Kursangebot bietet verschiedene Entspannung – und Meditationstechniken und Methoden, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Egal, ob du die Grundlagen der Meditation erlernen möchtest oder bereits Erfahrung hast und deine Praxis vertiefen möchtest. Sichere dir jetzt deinen Platz in unseren Meditationskursen und gönne dir Momente der Entspannung und inneren Ruhe
Unser Yoga- und Meditation Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst.
Kontakt
ALBA YOGA
Frankfurt am Main
Mobil: +49 (0) 163 3050378
E-Mail: kontakt@alba-yoga.de